我太瘦了，想请教一下怎么才能长胖啊？要怎么吃啊

哎``我也有这个困扰``
好郁闷的```
没办法
只能多吃多吃再多吃了呀!~
但是前提是要健康
不能盲目地追求数量而忘了质量
还是要多注意营养和饮食搭配
再加上适量的锻炼
冬天是个增肥的好时节
吃的比别的季节多一些
因为需要的热量增加了
所以在冬天可以增加你的食量,适当地放开吃
要知道胃是可以撑大的啊
你的意识吃饱了但实际上可能不是你的极限
所以记住一点:每次吃东西的时候都要比你准备吃的份量多一点!

吃熟蒜，喝蛋白粉。
你不是工作太忙累瘦的吧。建议你吃点蛋糕房的点心，那东西长肉可快了。尤其味多美的，你试试

平常是不是总挑食呀？要想增肥，第一：一定不要挑食。第二：不要有太多的压力。我相信你做到这两点就可以胖点。

巧克力!
要不就多运动!
以增加肌肉来显得胖点!
而且健康!

不需要刻意去增肥，只要吃好睡好，别太累就行了