如何才能吃胖？

关键在于吸收啊，细嚼慢咽是关键，有胃病的要治疗好
然后合理搭配饮食。每顿多吃一小点 每天加餐1 到2顿
每天保证8小时睡眠，多喝水2000ml每天。适当运动一下就好了。

吃尽量多的肥肉，如果喜欢上更好。也可以参考麦当劳的食谱，可能成本高一点，最后可以考虑往更北的地方居住，气候影响因素…

睡得多就容易长肉,还有就是多摄入脂肪咯.并且不运动.就会长胖.脂肪高的比方说鸭子.土豆..具体食谱我也说不上来.要看个人口味.因为我是南方人.. 如果有条件的话建议去吃肯德基麦当劳.总之摄入碳水化合物和脂肪就行了.要那种快速消化的碳水化合物.

我不赞成楼上的意见，我每天的睡眠时间超长，一般都有十二个小时，而且就是吃了就睡，哈哈，瘦得有点欲乘风西去的意思了。在此搭个便车，希望哪位营养学方面的大虾能提供点基本的营养科学食谱，通俗易懂点的。

每天晚上睡觉前吃一碗高汤面.吃完就睡.保证两个月之内胖起来.我就是这样胖的.从前我一百二十斤.半年时间增长到一百六十斤了.

大鱼大肉大碗酒