请问谁能告诉我我自制馒头的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 19:54:37
自发馒头粉，麸皮自发粉，一勺花生酱一勺芝麻酱，两勺花生油，一到两个鸡蛋
因为觉得外面吃不干净，所以自己做，但是我怕热量高
每天早上我吃两个，一个大概100g左右

我怕吃胖，但是当地的几家面包店都不太干净（曾经出现过脏东西）就不敢吃了

热量是不是比全麦面包高？
比一两50g的素椒面或者米块，或者刀削呢？？

大概250卡路里，

我只知道花生酱的热量满高的，想减肥的话还是要多吃清脂的像苦瓜啊什么的，这种酱卡数很高的

你这不叫馒头.
正宗的馒头可不是这样做的哦.
哪有会放花生酱的馒头呀

上网查