晚上5点后喝酸奶会发胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 09:25:49
我是搞运动的,晚上吃什么才能不发胖
喝酸奶不会发胖。
晚上可以多吃青菜,少吃或不吃肉即可。
不会的,酸奶是帮助你消化的。晚上吃点水果,运动完了喝1瓶运动饮料。
我九点还在喝酸奶,也没胖
何况是你搞运动的
没关系的 我去年减肥期间就是喝那个 早上是鲜奶 晚上酸奶(还是加了糖的那种)
不会的,酸奶喝了不会发胖.还应多吃水果,但最好不要吃葡萄
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喝酸奶不会发胖。
晚上可以多吃青菜,少吃或不吃肉即可。
不会的,酸奶是帮助你消化的。晚上吃点水果,运动完了喝1瓶运动饮料。
我九点还在喝酸奶,也没胖
何况是你搞运动的
没关系的 我去年减肥期间就是喝那个 早上是鲜奶 晚上酸奶(还是加了糖的那种)
不会的,酸奶喝了不会发胖.还应多吃水果,但最好不要吃葡萄