如何在2天内令力量增大？

不知道你是要那的力量增大？如果是手臂那就要做俯卧撑早晚各一次 但你象要在两天内有很大的进步那是不可能的 这是要慢慢来的

找几个沙袋绑在腿上，2天后在拿下来。
那就绑手上被

两天??你这是开玩笑吧,除非打针或吃药!

两天啊 爷们 那你就多吃肉就行了 任何的训练都会让你到时候使不上劲儿。多吃多睡 能到时候发挥你现有的水平就不错了

吃激素
开个玩笑
俯卧撑 早跑 多锻炼