为什么人做完运动就会肌肉疼痛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:16:50

人在做运动，特别是力量练习，骨骼肌做功就要付出一定的能量，随之肌肉就产生一种物质，叫“乳酸”，这种物质在肌肉堆积的多了，就会刺激神经，产生疼痛。

平时缺乏运动
或者是运动过度
还有可能是肌肉拉伤