健身4年19岁体重133近能拉动?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:41:32
我现在可以拉起210斤!可以拉9下如何?

看你个人了，要是你觉得很轻松，那绝对没问题；要是很吃力的话，就不要勉强自己。

我能拉230斤的，体重和你一样。不过你已经很厉害了，我230斤只能拉四下，呵呵。210斤8下。
超过8下就是耐力，你可以拉的更重，向自己挑战吧！