人在哪个时间段最容易犯困啊

不用生理时间了,我们三班倒人员就给你式样参考:
上早上8点到下午4点的白班通常是12点45分到1点20分这阶段.
上中班是从4点到12点,这阶段是9点到10点最容易反困.
上夜班是从0点到第二天8点,这中间有两个时间段最迷糊,一个是2点35到3点45之间,一个是凌晨5点到6点45分左右最累.

春天和冬天都容易犯困。

参考资料：家里会家庭服务网

从生理的角度说，黎明2到3点最容易犯困！

2、3点钟，过了就不困了

1点到2点半

春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。你说呢？