早上吃饭好不好？

早饭是一天营养的基础,一定要吃好.据调查,长不吃早饭的人的胆结石的比例大大超出吃按时早饭的.
另外无论你吃面包牛奶还是小米粥,吃好就行.粮食里面的营养都是差不多的,只要多吃些蛋白质就好了.

要吃
我以前也是从来不吃嫌麻烦
后来得了胃病
现在就算是冬天我也自己很早起来做早饭

早上一定要吃的,不然体质差点的人胃容易搞坏,等搞坏了就不好办了.难不成你想成药罐子?>

早饭是一天营养的基础,一定要吃好.据调查,长期不吃早饭的人的胆结石的比例大大超出吃按时早饭的.
另外无论你吃面包牛奶还是小米粥,吃好就行.粮食里面的营养都是差不多的,只要多吃些蛋白质就好了............同意这种说法

早饭最重要

只要均衡饮食就好