我20岁身高1.73cm体重134斤.男的..我想减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 05:55:18
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打篮球,游泳,跆拳道,呵呵很多,但是你不是很胖,不能单纯看体重,有的人骨架大阿,我觉得男人还是壮一些好,有安全感阿,呵呵,太受弱不一定就好

.... 不算胖吖``稍微打打篮球就好啦~

男的太瘦不好的,没安全感``

不要想减肥,你的体重非常标准,男孩不像女孩,要什么骨感美,你的体重要是能加强锻炼,增强肌肉,会很好的。如果还想减肥,那纯粹是吃饱撑的。

平时多打打篮球!
要练肌肉,不要总想着减肥!瘦成个杆没人要~

绝对不能吃猪肉,
适当吃些牛肉,鸡肉。但不可以多吃!!

锻炼,锻炼!!很重要,可以慢跑,踢足球最好~~!!

出去旅游吧
跑远点
一次保证瘦好几斤