吃巧克力有帮助跑400米800米的比赛吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 07:49:48
要是在平常在训练之前或之后 对身体有什么影响? 谢谢拉!!

有好处的
提供大量的热量啊 没有副作用的

巧克力可提供高强度的热量,从能量方面来说能有供给保证.若参加比赛,跑步之前半小时,饮两瓶红牛,还是有些效果的.