本人24岁，手臂较小，想练哑铃，该买单个多重的哑铃较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 11:44:51

我是体育用品专业, 不您这样的我建议你是选购可以放重量片的 不要用固定的 可以一点点增加.您说呢

对的，买一根棍子再买杠片自己加，大概买4片5KG，4片2KG，4片1KG就可以了，自己搭配