吃红枣可以补气血 什么体质的人都可以多吃么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 00:43:58
书上说，吃红枣可以补气血，但是红枣适合所有人么？是否可以把红枣当成零食随意吃啊，还有一般在超市里买的枣都是袋装的，吃那样的有左右么？

红枣可以入药但属于食物，偏性比较小，所以可以当零食吃。
红枣有补气血的功效，但仅仅是食补，不会起到绝对性的药效。也正因如此，它适合大多数人食用。
但红枣甜，对牙齿不好，所以每天不要吃太多，几个就可以。