腿不够粗

跑步是最快加粗大腿的办法，尤其多次短跑。初期会觉得大腿肉紧而酸痛。
其次踩自行车也是加粗大腿的办法，尤其爬坡运动。

MARYGOD!是故意想让人羡慕的吧?!我是腿不够细了!

有这样的人么？女孩子都喜欢苗条！
如果你是男的，有办法，多做一些腿部运动。

别人都是减肥你咋增粗.想不开

当然是锻炼啦．

吃多点东西！胖了以后减上身不减下身！加强锻炼！！！！！！！！！