每天睡觉前做俯卧撑这样的锻炼合理吗??

谁说不好，我每天晚上睡前都做的，做20*5个。

不好，睡觉前做俯卧撑如果你做到疲劳的话则会影响睡眠，如果不疲劳则几乎没有效果。
如果你确实没有时间的话，我建议你在晚上睡觉之前一到两个小时的时候进行锻炼，这样可以有至少四十分钟左右的时间给你恢复，则不会太影响睡眠。

做太多就不好了,就像我男朋友说他睡前要做两百个,把我吓坏了,呵呵

一般建议早上起来再做,做的时候身体往下的时候吸气,往上的时候呼气.数量上讲的话,一般量力而为,别做得太累,感到有点吃力的时候就停下吧...最好每天做一些,持续做更好.....做完之后喝杯豆浆,可以的话再吃些水煮鸡蛋等蛋白质类食物....这样有利于帮助胸部肌肉增大增强,也就是容易长胸肌~~~我一直都是这样做,即使没去健身房,也有两块不错的胸肌~~哈哈
晚上一般不建议做激烈的运动,因为做运动的时候心跳加速导致血液循环加快,使供给大脑的氧气增加,则兴奋度会增加,影响作息~~~~不想眼光光到天光的话,最后别做,呵呵~~~

20个还可以的 做到肌肉微微感到酸 千万不要感觉到疼再停

可以 别做的太多，会影响睡眠的！