馒头和米饭哪个更令人发胖???

淀粉这两种都差不多！但是记住：吃肉的时候不要吃淀粉！吃淀粉的时候不要吃肉类！这是我姐姐健康减肥成功的黄金准则！她以前136~现在103~她个子是1米62~很好吧！？(*^__^*) 嘻嘻……~~~~~~~~

至于运动~我觉得羽毛球比较好~因为那样不会促使部分肌肉增长！跳绳很容易累！肌肉里面容易堆积脂肪酸~~~有点痛苦啊！更容易因为持续的一个动作~而使得腿部不匀称！羽毛球是全身运动！容易发热~~呵呵~我以前其实就是打羽毛球的！另外~配合这些运动最好是做一点伸展运动~这样女生的线条会更好哦~穿裙子腿部会很漂亮哦~

加油吧！一定能瘦的！

哈哈，同等重量的话，米饭的热量更高，因为淀粉的含量要比面食高百分之十左右，。

这是智力题吗？？
那就是馒头
北方人都高头马大的 我想馒头不只会胖还会使人有力气
南方人大多都是比较矮小的，应该是多吃米饭的缘故吧

我想游泳最能减肥吧 你要是游100米相当于你跑1000米呢

米饭发胖
羽毛球减肥

馒头能发胖!北方人喜欢吃面,尤其是馒头!所以都是高高胖胖大大的!
说到更能减肥,羽毛球比较容易,打的时候要充分的运动开!不然也没用,但跳绳也不错,在家里啊户外啊都能!准确讲,跳绳对塑身还是很有帮助的!

米饭更容易减肥 我有个朋友是健身教练 她说晚上光吃一小碗米饭 在配合一些运动，减肥效果更好！ 如果光吃米饭也可以减肥，韩国很过女性都是吃米饭减肥的。
跳绳减肥效果好些，但是跳完之后都要做一些拉伸运功 不然腿会粗。
其实减肥坚持是最重要的