早饭和午饭就一共吃两个肉松面包长胖么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 20:19:07
其它的什么都没吃，就是早上一个，中午一个，肉松面包：宾堡的，70克。
会不会长胖？
晚上就吃一个苹果

你可以把肉松包换成水果或者苏打饼干
虽然你吃的很少了但是面包还是有些热量的

如果你要减肥 不能只靠节食 还要注意营养搭配和运动``

多喝点牛奶 吃一些水果 有些食物是可以帮助减肥的```

面包吃多了会长肥,你可以把面包换成全麦土司

最好少吃面食类的东西,都会长胖的

苹果可以多吃,苹果是最好的减肥水果!!

也可以吃点蔬菜,减肥时期也要注意营养啊~~

这个没有绝对的，有些人再怎么吃都不胖，有些人控制饮食还是会胖，关键是要平衡饮食，你这样早上吃，中午吃，重复了就不好。

不会胖的，就是没什么营养而已

不会