苹果减肥一天能吃几个苹果啊？有谁试过吗？

前几天我试过
连续三天
每天吃六个苹果
每顿两个
不喝水，不吃任何其他的东西。
瘦了4斤。
现在胃变小了，吃不了那么多东西了。
不过主要还是后期的饮食控制。
否则反弹会很大。

绝对不能超过5个
医学研究证明：人体机能代谢不是靠食物的作用而改变你的身体。
多多刻意的去运动。毕竟在这个动物世界里运动无处不在，而刻意的去运动，人这种动物，尤其是女人，很少有去做的。

我上中学的时候喝减肥茶，然后每天晚上都不吃饭，只吃苹果，每次能吃一小盆，那时候就吃果光，一个星期加喝减肥茶瘦了十斤吧

好象没有说有限量，但是能控制到越少越好

我自己感觉效果不太好，还不如，吃水煮菜，口味易于接受，长期食用不会太反感，还健康.

对胃不好