跑步增高吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 08:25:18

我知道打篮球增高，其他的增高我也知道，给我说说跑步可以增高吗?给我说说依据。。。请不要打广告.
我18岁男生，打跳绳，我跳过，大概一天要跳多少个标准呢?
难道跑步真的不可以吗?

跑步有利于增高!

其他运动有:增高瑜伽打篮球，跳绳,摸高,跳高,游泳,单杠等等!

说实话，到了年龄做什么都无用的~不是打击什么长高的方法都试了也没见长高~郁闷T—T！！！
捎带说一句我想要这100分！

跑步也可以哦！初中的生物书不是说了吗？一个人坚持跑步锻炼比不跑步身高要更高！

不，跳绳增高，还有拉伸运动，比如挂单杠等

我以前也很矮的，我感觉整天蹦蹦跳跳会高的，所以还是经常运动，打篮球什么的，很有效的。。