篮球~如何培养手感,提高运球过人能力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 06:12:25
我运球不太好,尤其是左手运球老是丢球~一对一过人时老是过不了,
想求助下大伙,除了多练习运球外,有没有什么快速培养手感的小窍门,帮忙传授下,兄弟当感激不尽~
我最近听说对着墙面拍篮球可以提高控球能力,不知道有没有人用过这种方法?

每天坚持打篮球

把胯下 背后练熟
再练习用手以不同的速度拍球

每天找人单挑

多挥手腕,多投篮,练习单手运球(最好绕桩来回练)

找个运球高手

多打

是在墙上拍球效果非常好的,本人亲身体验,如果运球要练好的话还是要从基本功开始。