四位同学在进行1500米长跑前,各准备了一些补充能量的食物

糖不需要经过肠胃的再转换就可以直接吸收为体能使用,所以喝糖水.

糖。能量高…吸收快

蛋糕

要说最实用的我觉得是糖。
想当初我在高中时5公里长跑时同学们喝的都是糖水，没有谁带牛肉啊、水果、蛋糕之类的。。

应该是丙，因为水果里面好友大量的糖类，都可以直接或间接转化为葡萄糖。而葡萄糖又是人体最主要的能源物质，更容易被人吸收，剧烈运动后身体损失大量的能量，丙可以让身体的能量尽快的恢复过来！

甲同学准备的糖最实用呗！我就体育生，我们在长跑训练的时候，教练就给我们喝葡萄糖，他应该不会害我们吧！哈哈～！