很久没运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:52:19
我没运动有1个月了把。昨天打篮球打了4个小时。。。 昨晚还没什么事的早上一起来，。脚上的肌肉疼痛。和手上的也疼。尤其事投球土动作一投就疼。好像整个手脚都疼！

时间,要给身体一个过渡期嘛.
休息几天就没事了!

很久没运动了就不要一下子运动那么长时间,要给身体一个过渡期嘛.
休息几天就没事了!

正常的肌肉酸痛

肌肉拉伤！！经常运动的都知道啊
呵呵！~

很久没运动对身体的危害 为什么很久没运动运动过后小腿肌肉疼痛 坚持很久运动习惯，但最近没时间运动，胖了怎么办？ 为什么人很久没运动过,然后去运动第二天起来就会觉得全身四肢很酸叻? 很久没运动，昨天打玩篮球，今天身体僵硬了。而且非常酸疼。 我很久没运动了，昨天突然长跑，今天腿又酸又疼，怎么办？ 很久没运动了,今天打了很久篮球后,手感觉有点麻有人知道什么原因吗?年轻人还是 暑假里很久没运动了,今天练习了长跑,跑好后,觉的眼前一抹黑,头重脚轻,胸口发闷,只想吐... 很久没运动,汗出很少会导致感冒吗?火气很大吃些什么能降火?经常发烧怎么办? 很久没运动!跑一千五!最后跑完,小脑疼,就后脑哪,可沉,可酸!???杂回事?