感觉压抑情绪咯

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 01:49:58
我才18岁，不过感觉自己受的压力很大，有的时候自己感觉家里人也不体谅自己，所以自己有什么事情总是憋到，从来都不跟别人说，在人家面前总是嘻嘻哈哈的，都很久没有在别人面前哭过，倾诉过咯，所以有时候有些做法我同学会觉得我是疯子，但是自己真的有时候只能找这种方法来发泄，现在的我连这种发泄都没有咯，只是一味的压抑自己的情绪，我怕有天会憋出病来，所以求方法

和你同类情况。其实每个人都会有这样压抑的情绪的。所以不要因为别人不理解你而觉得世界上只有自己是这样，觉得被孤立。要活出真是的自己。不会压出病来，只要你坚信世界还是会美好。多听听歌吧，或者看一些诙谐幽默、简单美好的图书。没有什么方法能刻意治疗，随着时间的推移，但你的想法更成熟，心病自然就会解除。你要想，你这么抑郁到底是跟谁对着干的，你的抑郁只会使自己更不舒服，对于别人却一点影响都没有。所以干嘛做虐待自己的事呢？

其实我和你是一样的，因为有些事情导致我一味的压抑自己的情绪，但是我要告诉你的是生活不可能一帆而顺，你呢只有改变自己的心态，多余人交往，用一句话来说乌云自己遮住了太阳，而你却怨天气不明朗，生活中集有彩虹，也有乌云，关键是你愿做彩虹还是乌云，祝你有一个美好的明天