我今年25岁身高168CM体重95公斤是不是偏胖
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 22:05:49
是非常肥胖的体型了,如果不注意身体健康,将会的得什么病就说不准了,这个体型属于很危险边缘。(本人从事健身行业)可信度高
真是羡慕你,我174cm才60公斤,怎么也长不胖。你那不叫偏胖,而是叫绝对胖过头了。减肥方法如下
1:每天少吃粗粮,多吃蔬菜,多喝水;
2:不要吃夜宵,晚上多打牌,不打牌就玩游戏,总之尽量少睡觉;
3:每天坚持跑步、仰卧起坐、俯合称,总之能锻炼出肌肉的运动方式;
4:多抽烟,这样有利于熬夜用;
5:多感冒、多失恋、多伤心,这样情绪会很低落,能达到不想吃饭的效果;
不出三个月保证瘦30KG下来,到时候来谢我哦;
肥胖程度计算公式 BMI 法
标准体重法
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
是95斤吧???
你肯定写错了!!!!
95斤的话就不胖
但要看你的骨架是不是很大?
有的女生虽然不胖而且体重很轻
但是骨架大、所以看起来就不会显的很瘦
还可以了,别担心,不过问下,你是男孩还是女孩子啊?男女标准不一样的啊
无论是男是女,95斤还是很好的,要是公斤就~~~~~~~~~
我今年17岁身高160cm 体重78公斤
我今年20岁身高182CM体重只有57公斤!!!
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