跳神属于剧烈运动么 1000个

剧烈运动是指：在短时间内做出快速或达到体能极限的运动．
如果1000个跳绳是要在极限的时间内完成，可以算是剧烈运动．

剧烈运动的耗氧量大，肌肉产生大量乳酸，运动后肌肉会酸痛．
但是柔和运动如果一下子过量了，也会引起肌肉酸痛．

跳大神属于迷信运动

还行 我都是跳4000，1000一组

坚持!减肥效果很好的,再加几组没问题的。

不属于，是耐力运动。

跳绳属于有氧运动的,不是剧烈运动~