打篮球腰受伤了，咋整

这应该是硬伤不是腰部软组织的伤，没关系，但要静养，配合一些治跌打的药物，尽量在养伤期间不要再受伤。

好好休息几天，受伤部位用热毛巾敷，然后擦点红药水，实在不行去医院检查下吧，腰很重要的，兄台，不要烙下病根就好。o(∩_∩)o...

上医院......让别人扶着，上医院

修养呗，腰伤不容易好的，而且暂时不能打球，不然容易有后遗症，上医院或者找专业的恢复中心，多吃些好蛋白的东西，养一阵。

赶快上医院
我伤了没上医院
现在肿好大了