坐在办公室里老想吃东西，可有怕发胖，怎么办啊？

办法一：少吃开胃的东西，话梅什么的
办法二：所有吃的买小包的，越小越好
办法三：正餐时间你就多吃点，免得一看到吃的就又想吃
办法四：多喝水（反正喝水本来就是好事儿）
最后实在忍不住了，那你不要往办公室里带吃的不就行了

在桌子上放上芙蓉姐姐的照片

我也是这样的
我现在采取这样的办法
放少量的东西 不要有大包的
不带自己最爱吃的 省得经不住诱惑
包大一点叫人家一起吃 不仅可以联络感情
而且 可以让自己少吃点
也可以让同事监督 一天吃超过多少 就让她们代你吃掉

可以准备一些山楂条、山楂片之类的放在办公室里，吃这些既可以解馋，又不发胖，而且对一些因为饮食不定时而肠胃不好的办公一族有好处---不易犯胃疼。

办公室里嘛最好泡茶喝，喝水的话会很饱，但不解馋。还有就是吃水果和话梅这类小东西。吃的时候最好和同事们分享一下，比较不容易吃很多啦！鄙人就是这样的，一直也没胖，不过其他时间不要吃那些垃圾食品啦，不然会很胖的。平时注重锻炼，办公室里吃点东西也无所谓啊！

多喝茶，别往这方面想，给自己多找点事干，让自己忙起来，如果实在忍不了的话就买点零碎东西吃，比如瓜子之类的