想自己一个人练习太极拳

千万不要练太极!除非有明师当面指导!
否则光看光盘或书籍,你是掌握不了很多细微的发力方法的!
长期下去,对膝的损伤很大!

早上去公园有的是打太极的老头老太太,跟着后面练就完了,要是自己练,千万别出门,挨家关门练.

那还不如练习太极球

可以从网上看24式太极拳的视频，这样很好学的