我要的精神损失费是否合情合理？

不可以，因为精神损失费是针对人格权的侵害而来的一项赔偿制度，拆迁单位并没有对你或者你的家人进行侮辱，也没有其它法定的可以提请精神损害赔偿的情节。
但是你外婆高血压发作与拆迁单位的行为之间有一定的因果关系，你可以诉请法院判令他们支付医药费用，如果你们家并不在拆迁范围内，而他们拆房子是危害到了你们家的房屋，可以请求法院判令排除妨害。
但是法院判决有个过程，一审、二审加起来要将近一年的时间，中间还会耗去很多精力。你这样的情况，可以去人大反映，或者通过新闻媒体曝光来处理效果会要好一些。

不可以单独提起精神损失费的赔偿,法院不会受理.

法律规定在侵权诉讼中可以一并提起精神损害赔偿，你可以参照最高院有关精神损害赔偿的司法解释。

你去要求赔偿的“实际”的损失，如住院花了几万

然后才提出精神损失费的赔偿的附加