关于弹跳的问题(男)

你才刚14岁弹跳力已经很不错了，其实没必要光练弹跳力，我个人认为篮球中滞空能力比弹跳力重要，还是多练下腰腹力量吧，还有基本功也很重要，运球和投篮一定要经常练习，祝你长大了能打NBA！

这个一方面有生理上的原因，保持原身状态到十八岁。还有一个就是不要停止或者长时间间断锻炼。

大概到18岁就比较难了....也要看个人...
你这嘛,最好的话能到110左右....
还有腰腹力量是高度的基础,想要跳得更高,腰腹力量也得加强.

弹跳高度不可能增加得很快，除非你减掉很多肉，我高三的时候1.70米，能抓到篮筐，大学的时候在篮球队天天训练，练了4年最后也就能跳那么高了，我觉得弹跳是爆发力，不是练出来的，基本上是天生的，谁听说过那个球员去专门练过弹跳？？？

应该勇于突破自己的极限，在自己的能力所能及的情况下，继续。就像那句歌词：“如果要飞得高，就该把地平线忘掉~！”