我得心率只有60左右。从不锻炼,身体素质也一般。请问有没有关系
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 15:59:12
体育在学校的时候挺差的
应该是挺好的吧
多锻炼身体,增强体质,你体能不好
和我的一样,有一段时间我的是50.加强锻炼可以改善。我锻炼了有一年时间。是高强度的泰拳道和篮球。不要担心自己的身体受不了,人没有那么脆弱。我锻炼的时候,累的心脏狂跳,有晕过去的感觉。但我坚持了下来。现在好一些了。恢复到60了。
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应该是挺好的吧
多锻炼身体,增强体质,你体能不好
和我的一样,有一段时间我的是50.加强锻炼可以改善。我锻炼了有一年时间。是高强度的泰拳道和篮球。不要担心自己的身体受不了,人没有那么脆弱。我锻炼的时候,累的心脏狂跳,有晕过去的感觉。但我坚持了下来。现在好一些了。恢复到60了。