给我的减肥方法点建议

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 22:11:34
我是住宿生,以下是我准备实行的减肥方法
早餐:一个鸡蛋加豆浆 或 鸡蛋加牛奶 或 面包加豆浆 或 面包加牛奶
中午:吃鸡蛋,猪红加一个鸡蛋(炒的),我只吃这三种菜,吃6分饱
晚上:喝蜂蜜水
这样的减肥方法可行吗?我是一个南方人,所以我没办法生吃黄瓜,而且我在学校住,也没办法像在家里一样.如果以上方法有什么问题希望各位提出,给点建议,因为我真的不想再胖了.

你好可以多吃苹果，葡萄，西红柿，喝酸奶也行。还有，别忘了多喝水。
如果饿了，是在饿得不行了就吃水果。注意，晚上八点后别吃东西，晚上也不宜吃大餐

只要合理饮食和加强锻炼就一定会瘦的··
祝你成功~

鸡蛋不能跟豆浆一起吃的，这样吃蛮少的了，主要是加上运动，跳绳效果蛮好的。坚持！！！！

鸡蛋吃太多了

一天一个就好了