我1.77米，助跑时能单手超篮球筐，单手能抓球，有时能将把扣进篮球，请问怎么样才能扣篮更干脆些？

手抓紧了球（也别抓的太死 要不手刮到筐时候容易上到手）
扣的时候别刻意去想要把球砸进筐里
跳起来时候有一定滞空就更容易把球扣进去了

弹跳能力加强

你拿球的手 把球扣进去之后 应该是 正好抓到蓝筐 加油 你能做到

我的回答很简单：加强锻炼腰腹力量，这是最关键的！！！！
只有腰腹力量强，像你的身高扣篮才能干脆。

1米83吧~那样就可以很干脆的扣篮了~扣篮的时候不一定要在很远的地方跑过去扣篮~可以在篮筐底下慢跳~那样的慢跳要用到腿部肌肉的力量来跳~也许和你的助跑跳~差不都高~

ai
强人啊
177就能扣了.......
我现在176支能摸到筐阿.........