高二男生应该怎么练肌肉？

高二的这个年纪应该还会在继续长高吧 所以那么就千万不可以练深蹲
我觉得跑步是不错的方法 在就是俯卧撑 仰卧起坐 引体向上 在就是多打篮球 打篮球帅很吸引女生的哦 以上这些既可以锻炼身体有可以让你长高 希望这些对你有帮助 我高中的时候就是这样锻炼的
ps：不要让自己太累 你还年轻身体里好多器官都还没有发育成熟

找 一些力所能及的力气事干一干 不要太累 太累了会对青少年的以后身体有害

没太难半小时跑步，100次哑铃挥拳，100次俯卧撑，每天打1小时篮球。。
还得多吃点饭...

有条件就去健身房做些深蹲,卧推,腰腹肌.条件不允许也可以做些俯卧撑,蛙跳,这些都很有效果.一定要坚持才行哦.因为我是专业运动员.对这方面有了解