想自己在家学跳健美操，有什么好的光碟或网址麻烦推荐一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 20:18:10
多谢啦~~偶是初学者，不要太难哦

在比较大的音像商店都可以买到你中意的碟子
我建议你可以先学习绿色有氧和芭蕾形体，动作简单，对以后的学习也有帮助
健美操可以先学习基本动作，有一种叫民族舞健身操的碟子，可能会适合你