练两个月的瑜伽可以瘦腿吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 07:22:19
我的肉很硬哎

做梦吧你！！！！！！！必须靠深蹲，高抬腿，青蛙跳，沙袋跑步！才行！光瘦不可能那样没力量！必须要肌肉才行！男女都是可以长腿部肌肉的！

跳绳瘦腿

可以瘦腿

瑜伽瘦身现在很流行，应该是可以达到你要的效果的

keyi