我得了忧郁症,却不知道对自己好一点,为什么啊?

是不是工作的压力或有其他的隐在压力呢?我有时也慌呼过,如:我出门时,明明锁了门,但走到街上一直怀疑自己,是否真的锁了门.多给自己的自信就好了,结在哪还要靠自己找,首先不要总把莫名其妙的病往自己身上按,没病都会有病了!!!

不能对自己好.可以对对自己好的人好

我也有点忧郁症,,自己当然不知道该怎么办啦,因为越想越糟,还是顺七自然吧,船到桥头自然直呗!对自己好点.

有时人需要自私一点点，为自己多考虑一些，片刻把其他的统统抛开。
lz如果是抑郁证，那就要开朗些，多说些话，不要闷着自己，做一些自己想做的事，试试吧