关于惠兰瑜伽的几个问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 19:24:11
我是自己买碟在家里练的,感觉很不错,我买的是<<惠兰瑜伽初级系列>>和中级系列,每个系列是三张碟,
我的问题是
1.我现在已经在练中级了,请问中级是不是到头了,再高级别的,我应该买哪个系列呢?
2.但我在网上也查过,好像惠兰瑜伽除了国际版的,就只出了初级和中级系列.那我还想学再高级是不是也没得学了?
第三个问题,我已经有了初级和中级两个系列,有没必要再买另外的国际系列?如果买了,一般每天应该怎么按排时间练习这几个系列?

^_^

瑜伽追求的是效果，而不是级别。

瑜伽的练习方式也很多，最好结合个人实际情况来练习，达到我们想要的效果才是最重要的。建议楼主咨询相关专家！

回楼主的问题：

1.瑜伽的练习是没有“到了头”这一说的。
简单的说，促进健康成长和延缓衰老永葆青春伴随着我们一生，哪有“到了头”呢？
再说练好初级的能达到我们想要的效果，不练中级又有什么关系？
瑜伽的练习方法众多，针对性各不相同，我们也是练不完的。

2.瑜伽虽有不同种类，但源出一辙。希望继续探索瑜伽新的领域，建议在专家的指导下进行。

3.这个问题我觉得楼主在咨询专家之前没必要买。