想锻炼身体

想打人这里去学。www.Wwe7.Cn

跆拳道。武术、散打、拳击...

都可以啊，既锻炼身体，又可以揍人用（罪过丫..~）

可以啊。加油

其实就是一些方法，方法对了很容易练出肌肉的，不过不要大人哦

这里有些方法，www.jianshen520.cn 不妨去看看

先练功再练拳。练功就是力量，速度，爆发，抗击打的训练。
练拳就是那些所谓的武功招数了。