早餐只吃苹果会影响到营养吗？最好有科学依据的，因为很多人有很多种说法，为了得分者，劳请勿扰谢谢！

早晨吃苹果很好~~但是只吃苹果就不行了，会跟不上营养的~
两片全麦面包+一个酸奶+一个苹果 我天天早晨这样吃~~
不会便秘，对皮肤又好~~而且不会因为早餐吃的少太饿~而中午吃的特别多~

早餐吃的一定要有营养~~因为早餐是三餐中最重要的~~~

希望对你有用~~~~~

起床就吃，过一小时再吃早餐吧
苹果也要一个完全吸收的过程
不过达人说，早上吃苹果真是非常的好

苹果是有营养的
不过早上吃根香蕉喝一杯牛奶也是很有营养的

二楼说的很好