健身跑步时，经常会从胃里上冲一股气而不停打嗝，如何控制或治疗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 17:28:32

《 宿新市徐公店》。

深吸一口气
屏住
若干秒
好了？
真的有效

不用治疗 跑之前喝少许温水 先慢跑调整好呼吸 如果还打嗝就做深呼吸几次

跑步前减少饮食.跑步效果会更好.打嗝严重.可以练站桩.