怎么增高？

早上十点前的太阳有助于磷的吸收，有助于增高.
此外多跳绳，多喝牛奶啦～～^_^ 均衡饮食，多吃纤维和粮食类作物啦···

拔拔就好了！！！！

锻炼啊， 注意饮食习惯。

补钙啊

多练练抗击打就行了 没问题