不吃早饭和不吃午饭哪个更有利于减肥啊

吃早饭。
不吃早饭的话，午饭你会很饿而且导致你特别爱油腻的食物。

最好的建议是早饭和午饭都正常吃，晚上吃些许水果。这样的效果最好。

这样不好

早饭和中饭是必须要吃

早上不吃饭 很容易越长越胖呢~~

中饭可以说是主食呢 非吃不可滴

晚上吃个水果啊 ~~ 一般饭后吃个苹果

容易 消化滴很呢

~~~ 呵呵

当然要吃早饭，这样你吃下去的可以有一天足够的时间消耗。
吃午饭的话，你上午不就没能量消耗了，

还有这样减肥会减低基础代谢率的，我有切身体会，晚饭少吃把

吃早饭是必需的,中饭也是，晚饭可以不吃,用水果代替.晚上8点以后不要喝水!

还想减肥的话,早上多喝2大杯盐水,2-3天利马见效!

不吃晚饭最容易减肥。。
不吃早饭 往往是中午饿了吃很多 不吃午饭 往往是晚上控制不住了 又吃很多

首先，不吃饭本身就是不对的减肥方法，但是说一定要有一顿不吃的话，一定不能是早餐！

早餐很重要。你吃了早餐反而有助于减肥，因为早餐让肠胃开始运作和活动，早上吃饭一开始，等于是你刺激了肠胃快速工作。

早上不吃饭，一旦你开始吃中饭，你会吃的更多。得到的只是反效果哦。