我的胸肌是练歪了吗？

我也健身2年多了，今年20岁，我的情况和你一样，我感觉是因为右手比左手有劲的缘故才胸肌歪的，但是经过了几位健身房认识的有10年左右的叔叔指点后，我发现，不光是因为右手有力量的缘故。

这个是很正常的现象，原因有以下几点
一。和自身基因有关，胸本来就一大一小，原来不明显是因为胸肌不发达
二。卧推的动作不规范，长期导致胸肌变形
三。卧推时注意力没有完全集中在两胸肌上，而是偏向了另一边

继续这样练习，注意姿势准确，注意力稍集中在不足的那一侧，发达的那一侧大到一定程度就不会再大了，然后另一侧也会慢慢的长齐
呵呵，希望能对你有所帮助

如果你的锻炼程度真的够强的话,想矫正就很容易了!

你应该试试单手俯卧撑，用肌肉不太好的那个胳膊来做！

每个人的两个胸肌都不一样大的，你不可能有那种绝对的一样，差不多就可以了，你是明显的左右不同，健身两年多，我估计是你的健身动作标准程度有问题！现在的话，有两个办法，一个是生练左边，一个是天天吊单杠，吊上去不要动，你别拉引体向上，你现在一拉，肯定又是右手用力大，就吊上拉伸就行了，到手酸了坚持不住了在下来，坚持几组！

我也一样！我左面的胸肌和手臂肌肉比右面发达！胸肌仔细观察能看出来差别，胳膊看不出来，但是用皮尺量的话，左大臂周长39公分，右面的38公分。。。。。。没办法，都这样，只要差距不是太大就好了！

没有！