身体锻炼出现身体伤害时应该如何选择

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 00:50:54
我现在每天打会网球，可是，右上肢出现较厉害的疼痛，我是应该停止打球还是坚持下去呢？

你的症状是肌肉劳损，马上停止运动，等痊愈后再做激烈运动，不然会产生习惯性肌肉劳损

先停停、缓解几天再看
伤好后初期再打网球时注意不要用力过猛

暂时停止右上肢的激烈运动，或减少活动量，适当做锻炼！