早上吃饭后,中午饭跟晚饭都吃的非常少,老觉得不饿可这样为什么还是会胖,,请问下谁知道这是怎么回事啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 18:42:42
早上吃饭后,中午饭跟晚饭都吃的非常少,老觉得不饿可这样为什么还是会胖,,请问下谁知道这是怎么回事啊?

那说明你吸收很好,记住想减肥就要做到科学、持久的锻炼,克服惰性很难,只能靠你自己了!!!

肥胖确实很大的原因是因为吃的食物所产生的脂肪比较多。
想减肥,可不是不吃就可以的,这并不科学。还很容易因为摄入的营养不够,而产生别的疾病。做做有养运动对减肥还是很有帮助的,比如爬楼梯,散步。打打羽毛球等都可以起到减肥的效果。平时吃的时候,注意营养的搭配,最好多吃点蔬菜和水果。冬天更要多吃点水果。