如何缓解学习疲劳,继续学习

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 23:31:48
我是个中学生我每天做作业做到很晚,但不做又不行,很想睡觉时,又还没做完,而且又要背东西,该怎么办,有什么办法

疲劳的时候点些风油精到太阳穴,按摩一下可以提神。眼睛不舒服了可以滴些珍珠明目滴眼液,对眼睛是有好处的。还有,多吃蔬菜少吃肉类,人的精神会好一些。学习中途适当的运动一下,跳跳绳,跑跑步,也是很好的。每天喝瓶酸奶。这样不太花钱,却有很好的效果,同学你不妨一试~