篮球 如何防守比自己高15CM的人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 17:29:56
我技术比他好 但是他很高 很撞 总是在篮下忽视我的防守 轻松的得分 我该怎么防守他?

首先无球的时候要积极绕前干扰他接球,要是他接到球后单打,他要是运球就断他的球,手要快,还要稳,不要球没断成还落次犯规,他要是投篮的话你要觉得跳的跟他查不多就尽量封,能封到手就封手,封不到就封眼睛,虽然可能封不到但是也要努力做,还是有效果的,还有就是无论他是投篮还是持球突破上篮,最后他都要把球从下面那到上面来出手,这个机会也要抓住,一下往下拍掉他的球,就算拍不掉也干扰他,总之一句话,防守要积极!他个子高,咱速度肯定比他快啊,上面够不着就在下盘防守上多下点工夫!哎呀,用手机打了这么多字,累死我了,就看这也得把分给我啊,呵呵

给你讲```死死的顶住他的腰~~~只防守他的脚步放开的的投篮~~~就像大本防姚明那样~~~
然后尽量把他推出三秒区```让他远离篮下```只能这样了~~~~
给你讲不要饶前`````你饶十个``不知道能不能断俩``其他八个都会被他打成的!!!
还有~记住一定要有毅力```不要怕对抗!!!

加强下支力量,不断顶他下支,干扰他的出手,破坏他的节奏,降低他的命中率
防守有时需要智慧和意识,他顶你的时候你如果意识够好,可以跟他退,他出手的时候你再蹦上去干扰他,有时一放他就可能带球跑步了,或者直接站直,造他进攻犯规,这还需要点经验

15厘米····这样是很难防守,你和他又不对位.正常就不该你防守他.
如果你们实在没人防守他。可能唯一的方法就是绕前防守。就是在他接球那一下跑到他前面抢他球。或者在他后面伸手捅他球(如果够得到的话)总之尽量别让他接球。不过这样风险很大没抢到就丢位置了。但是如果他接球了你又没办法,而且你又非要防他。那就绕前防守吧

这个,如果身高有优势,还是篮下的话,几乎你是防不住的,只有趁他球还没拿起来的时候下手点掉。
要防守还是尽量让他离篮筐远点接到球吧。或者别让他拿到球

很难防。。。在篮下。。身高体重就基础。。。再有点技术。。基本防不了。。。能做的就是叫队友协防。。