体力严重透支会怎么样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 19:48:59
前天踢球玩的太猛了,连续两天了,腿酸痛的要命,连站起来和坐下都废好大劲。会对我的身体什么影响?

没有太大的影响,由于剧烈的运动,身体就会产生过多的乙酸,这时会感觉全身酸痛,不久乙酸会自动排出体外。
当然过多的剧烈运动对骨骼的发育有影响。

吃点好东西, 好好的补补。然后好好休息。找个按摩师父给你松松筋骨,很快就会没事的。放心吧。

这是体内体液乳酸堆积的自然结果,正常生理反应。没事,有条件就补充一下MG3(电解质平衡液),没条件就喝点糖盐水,做个足疗也行:)你要是个小伙子,一个篮球就严重体力透支了?那就证明缺玩儿:)

体力透支,人会很累。。。。
休息下就好了,身体不好的人要是体力透支了说不定就会挂!

运动过度,多休息就没事了,多担心,哥们,我也曾有过这种体验!

不会有太大的影响,不过以后要注意适当运动,要坚持才能起到锻炼身体的作用!!