原地跑一小时大概合正常跑步的多少米?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 00:29:17

如果你原地跑很快,频率很大的话,那和正常跑步差不多,因为动作和消耗热量都是基本相同的,如果你只是慢慢的晃动身体,估计还没有走一小时消耗的多

应该比正常跑步的距离短很多!!!

不确定因素太多,估计很难。